蜂蜜には美容効果があります。

蜂蜜の美容効果―はちみつの栄養効果

 はちみつには、吸湿性があるため、空気にふれると自然に水分を吸収し、肌に潤いを与え、肌に新しい組織を作る手助けもするとされています。また、強力な保湿効果があるうえ、含まれているビタミンB群にはエネルギー代謝を良くしたり、肌荒れを整えたりする作用があるとも言われています。

 保湿効果の理由は、意外に水分量がはちみつは低いからです。実は、蜂蜜は小麦粉と同じくらい水分が少なく、水分量が約20%で、空気中の湿度を吸い込む吸湿性があるうえ、肌の水分を逃がさず、空気中からも水分を肌へ集めることで、肌の保湿効果が高まるのだそうです。

 その強力な吸水性の他に、美肌を作るビタミンB群やビタミンCなどが豊富に含まれているので、効果が出やすいといわれています。

 

 さらに、アンチエイジングに効果的な抗酸化作用、ニキビやピーリングなどに効果的な殺菌作用、肌荒れなどに効果を発揮する消炎作用、お肌をしっとりさせる保湿作用など様々な効果があるとされています。

はちみつに期待できる美肌効果

  • 高い保湿力       空気中の水分を集めて潤いヴェールをつくる。
  • エモリエント作用    肌内部の水分を長時間キープ。
  • 殺菌・消炎作用     乾燥、肌荒れの防止。
  • 抗酸化作用       活性酸素を減らし肌の回復力アップ。
  • 軽いピーリング作用  保湿しながら肌のターンオーバーを正常化。
蜂蜜の美容効果―はちみつの栄養効果